Os principais acessórios para treinos de alta intensidade
INTRODUÇÃO Neste artigo, mergulharemos no mundo dos treinos intensos e exploraremos os principais acessórios fitness que podem potencializar seus esforços, elevando sua rotina de exercícios físicos a um novo patamar.
Riscos e desvantagens de comprar equipamentos usados
INTRODUÇÃO Neste artigo, examinaremos cuidadosamente os riscos e desvantagens associados à compra de equipamentos usados. Embora a aquisição de itens de segunda mão possa parecer uma opção atraente em termos
Como escolher os melhores equipamentos para sua academia ou estúdio funcional.
INTRODUÇÃO Neste artigo abrangente, mergulharemos em um guia indispensável para a seleção de equipamentos de qualidade para sua academia. Desde a escolha dos melhores equipamentos de musculação até a seleção
Dica : Box de Crossfit completo e eficiente.
INTRODUÇÃO Neste artigo, exploraremos como montar um box de crossfit completo e eficiente, abordando diferentes aspectos cruciais para o sucesso desse empreendimento. Desde a seleção dos equipamentos essenciais até a
Podemos usar o tradicional box de CrossFit para outras modalidades?
O box de CrossFit trabalha força e potência do CORE e dos membros inferiores e superiores, além de melhorar o sistema respiratório. Além do clássico box jump (quando a praticante pega impulso e salta,
Um bom box de crossfit começa com um bom planejamento
Um bom planejamento para montar um box de crossfit pode ser o diferencial que todo proprietário procura. Hoje em dia, o conceito de um box de crossfit mudou. Antigamente, o
