Descrição
Corda Naval Sisal é utilizado na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, Jiu Jitsu e para o uso em academias, estúdios para treinamento funcional.
Alta intensidade – Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) – em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio;
Força de pegada – Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
Coordenação intermuscular – Por meio da ativação de músculos primários e secundários.
Dimensões:
Comprimento: 10 metros
Espessura: 4o milímetros
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